Украинская прима-балерина Екатерина Кухар может похвастаться идеальной фигурой. Знаменитость рассказывала о своем питании в одном из интервью, перечислив продукты, от которых стоит отказаться.
К запрещенным продуктам Екатерины Кухар относятся фрукты виноград и авокадо, а также картофель и все виды мучного. В то же время, Кухар регулярно питается цитрусовыми.
Также Екатерина Кухар рассказала о том, что дробное питание, то есть питание маленькими порциями, помогает сохранить идеальную фигуру.
“Виноград, картофель, мучное и авокадо. Про фаст-фуд, я думаю, можно не вспоминать, от него вы уже наверняка давно отказались.
Также я советую наполнять желудок постепенно и маленькими порциями. Рекомендую в свой рацион ввести цитрусовые, если нет противопоказаний.”
