Суббота, Май 25, 2019

Диеты

Диеты для похудения и здоровое питание

Состояние кожи, волос и ногтей зависит прежде всего от того, что происходит в организме. Секрет сияющей кожи, блестящих волос и здоровых ногтей заключается в правильном питании. Проверьте, что именно стоит есть, чтобы иметь...
Корица - пряностей царица не только благодаря отменным вкусовым качествам. Научные исследования показали о великой пользе употребления корицы для организма. В том числе, эта индийская пряность – эффективное средство в борьбе с лишними килограммами.
Кефир разгружает желудочно-кишечный тракт, содержит пребиотики и очень хорошо переваривается. Он помогает организму найти баланс в питании и снизить вес, добавляя хорошее самочувствие. Кефирная методика была изобретена на Кавказе, где молоко квасили с...
Средиземноморская диета, которую также называют типом питания, стала очень популярной в последнее время. Парадокс в том, что, например, французы употребляют с едой много жира, но реже болеют на болезни сердца и сосудов, меньше страдают от ожирения...
яблочная диета

Яблочная диета

Многие задумывались о том, какую диету выбрать. Яблочная диета, молочная или гречневая? Если вы не любите молоко, то не стоит выбирать диету, в основе которой именно этот продукт. Задумайте, что вам нравится? Конечно же, в голове «пробегает»...
Диетологам уже достаточно давно известно, как хорошо влияют на здоровье отруби в целом, и конкретно — отруби овсяные. Польза этого продукта бесспорна и неоценима. Именно овсяные отруби являются ключевой составляющей, на которой строится одна из самых популярных...

Последние Новости

Как избавиться от сахарной зависимости

Согласно недавним исследованиям, большинство из нас страдает от сахарной зависимости. Мы употребляем слишком много сахара, и речь идет не только о ложке...

Оздоровительные напитки для молодости и красоты

Мода на питье свежевыжатых соков и приготовление коктейлей продолжается. Сторонники этой тенденции утверждают, что питье соков из сырых овощей и зеленых растений...

В каких продуктах больше всего сахара?

Просто сократив потребление сладких продуктов и ничего больше, за год вы сбросите 12 килограммов, не меняя свой рацион и режим тренировок.

Сколько пить воды, чтобы похудеть?

Как похудеть к лету? Какую диету выбрать и как питаться? Сколько пить воды, чтобы похудеть? Вы наверное не раз...

Как победить тягу к сладкому и похудеть?

Сладости всегда относят к тем продуктам, которые мешают сбросить вес и поддерживать красивую фигуру. Главная проблема сладостей - это сахар, а также...

Топ-3 продуктов, которые мешают похудеть

Тема похудения к лету особенно актуальна в начале весны. Ведь после длинной зимы самое время сесть на диету, заняться спортом и подготовить...


ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ