Пятница, Ноябрь 22, 2019

Диеты

Диеты для похудения и здоровое питание

Среди самых эффективных способов похудения на сегодняшний день интервальное голодание занимает особое место. Оно действительно поможет быстро избавиться от лишнего веса, однако под силу далеко не всем. Сегодня мы расскажем тебе, что такое интервальное...
Диеты и тренировки, постоянное ограничение в еде, плохое настроение - вот только первые признаки того, что ты пытаешься похудеть. В борьбе с лишними килограммами действительно бывает непросто. Однако, если сформировать несколько полезных привычек, можно...
Хочешь сбросить вес и подготовить фигуру к пляжному сезону? Но диеты и голодание не для тебя? Мы подготовили 5 лайфхаков, которые помогут тебе похудеть без особых усилий. Нужно лишь скорректировать свой рацион.
Тема похудения к лету особенно актуальна в начале весны. Ведь после длинной зимы самое время сесть на диету, заняться спортом и подготовить свое тело к пляжному сезону. Как быстро похудеть к лету? Какую диету...
Целлюлит - враг многих женщин. Вы используете косметику, чтобы бороться с ним? Знаете ли вы, что единственный эффективный метод - это сочетание здорового питания и спорта? На прилавках аптек много косметики, которая чудесным образом...
Состояние кожи, волос и ногтей зависит прежде всего от того, что происходит в организме. Секрет сияющей кожи, блестящих волос и здоровых ногтей заключается в правильном питании. Проверьте, что именно стоит есть, чтобы иметь...
Корица - пряностей царица не только благодаря отменным вкусовым качествам. Научные исследования показали о великой пользе употребления корицы для организма. В том числе, эта индийская пряность – эффективное средство в борьбе с лишними килограммами.
Кефир разгружает желудочно-кишечный тракт, содержит пребиотики и очень хорошо переваривается. Он помогает организму найти баланс в питании и снизить вес, добавляя хорошее самочувствие. Кефирная методика была изобретена на Кавказе, где молоко квасили с...
Средиземноморская диета, которую также называют типом питания, стала очень популярной в последнее время. Парадокс в том, что, например, французы употребляют с едой много жира, но реже болеют на болезни сердца и сосудов, меньше страдают от ожирения...
яблочная диета

Яблочная диета

Многие задумывались о том, какую диету выбрать. Яблочная диета, молочная или гречневая? Если вы не любите молоко, то не стоит выбирать диету, в основе которой именно этот продукт. Задумайте, что вам нравится? Конечно же, в голове «пробегает»...

Последние Новости

Как худеют Голливудские звезды на щелочной диете?

Голливудские звезды всегда случат примером для наследования, ведь они первыми узнают о новых системах питания, эффективных тренировках и бьюти-советах мировых экспертов.

3 продукта от осенней депрессии

Осенью настроение портится не только из-за погоды. Ты ощущаешь упадок сил, вялость и желание как можно дольше валяться в постели.

Американские диетологи рассказали, как похудеть

Американские диетологи знают первыми о всех новинках в области диет и правильного питания. Они составляют меню и координируют похудение многих голливудских звезд....

Какие витамины важно принимать осенью?

Осенью наш организм особенно сильно нуждается в витаминах. Это касается в том числе и нашей кожи. Мы расскажем о витаминах, которые стоит...

3 способа быстро поправиться

Если ты можешь есть сколько угодно и при этом не поправляться, у тебя наверняка много завистниц. Однако, ты прекрасно знаешь, что чрезмерная...

5 продуктов против осеннего авитаминоза

Чувствуете, как с приходом осени меняется не только настроение, но также самочувствие? Мы становится вялыми, апатичными, ощущаем приливы слабости и все время...


ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ