Топ-3 причины выпадения волос

0
1261
причины выпадения волос

Осенью мы особенно часто сталкиваемся с проблемой выпадения волос. Из-за погоды, не правильного питания и ухода волосы теряют эластичность и здоровый блеск.

Если у тебя выпадают волосы не стоит паниковать. Ведь существует норма выпадения волос. Мы расскажем, когда выпадение волос является нормой, а также о главных причинах выпадения волос.

Норма выпадения волос

Рекомендуємо

На самом деле, около 10% наших волос выпадают и обновляются в то же время. Особенно этот процент может увеличиваться в осенний сезон. То есть, вдень мы теряем около 100 волосков. Эта норма считается абсолютно нормальной.

причины выпадения волос
Топ-3 причины выпадения волос

Почему выпадают волосы?

Бывает, что волосы выпадают слишком часто или слишком много волосков остается на расческе. Также это становится проблемой если у вас от природы и так не густые волосы. Почему же выпадают волосы? Давай рассмотрим главные причины выпадения волос.

Питание

Правильное сбалансированное питание важно не только для здоровья, но также для красоты. С пищей мы получаем необходимые витамины и микроэлементы. Также важно много пить, не менее 2 литров воды вдень.

причины выпадения волос
Топ-3 причины выпадения волос

Уход за волосами

Ты уделяешь недостаточно внимания уходу за волосами. Важно выбирать хороший шампунь для своего типа волос. Также обязательно пользоваться кондиционером для волос.

В осенне-зимнем сезоне крайне важно включить в уход за волосами маску для волос и масло для волос. Они сделают волосы не только более красивыми, но и здоровыми.

Стресс

Осень называют временем хандры, а многие жалуются на осеннюю депрессию. Стресс и плохое настроение влияет на гормональный фон и также может стать причиной выпадения волос.

Если ты подвержена перепадам настроение и стрессу обрати внимание на витаминный комплекс Магне В6, который поможет справиться с осенней хандрой.