Крепкие ногти в домашних условиях

0
76
крепкие ногти, ногти

На сегодняшний день в моде естественная красота, и свои крепкие ногти являются неотъемлемой частью. Красивые, ухоженные ручки и маникюр, всегда привлекает мужское внимание.

Если вы не являетесь обладательницей длинных, крепких ноготков, то мы с радостью поделимся некоторыми советами.

Большую роль играет ваше питание, из-за безумного темпа жизни мы не всегда употребляем полезные, для нашего организма, продукты. Нехватка витаминов, причина ломкости, слоения ногтей.

Продукты для укрепления ногтей

Основную роль играет кальций, он делает наши ногти крепкими. Его можно найти в таких продуктах как сыр, яйца, морская рыба инжир, и конечно в молочных продуктах.

Так же необходим цинк-это отруби, грибы, дрожжи и бобовые. В гречке, шпинате, арбузе, орехах кукурузе содержится магний. В чесноке, печени и абрикосах есть марганец, которые делают ногти крепкими и здоровыми.

ломкость ногтей, ногти
Как победить ломкость ногтей?

Массаж пальцев и рядом с кутикулой, повысит кровообращение, что поспособствует лучшему росту ногтей. Большую роль играет ваше питание, из-за безумного темпа жизни мы не всегда употребляем полезные, для нашего организма, продукты.

Основную роль играет кальций, он делает наши ногти крепкими. Его можно найти в таких продуктах как сыр, яйца, морская рыба инжир, и конечно в молочных продуктах. Так же необходим цинк-это отруби, грибы, дрожжи и бобовые.

В гречке шпинате, арбузе, орехах кукурузе содержится магний, а в чесноке, печени и абрикосах есть марганец. Они делают которые делают ногти крепкими и здоровыми. Массаж пальцев и рядом с кутикулой, повысит.

Ванночки для укрепления ногтей

Ещё предлагаем вашему вниманию различные варианты ванночек, одна из них это солевая с добавлением йода. Для этого разведите 2ст . ложки соли, лучше взять морскую, с 10 каплями йода окуните пальцы в ванночку и подержите 20 мин. В соли содержится огромное количество полезных минералов, а йод поможет заживить трещинки, предотвратит слоение ногтей.

ванночка для ногтей, ногти
Ванночки для ногтей

Можете сделать отвар из зверобоя, ромашки, розмарина, в равных частях, в 0.5л. воды, держать пальцы в таком отваре нужно 15 мин. Делав такие ванночки через день, вы оздоровите и укрепите свои ногти.

Очень хорош ещё лимонный сок, он поможет избежать тусклых, слоящихся, ломких ногтей. Для этого разрежьте лимон пополам и поместите пальцы, на одну фалангу, в лимон на 10 мин. Хорошим средством являются различные масла.

Добавьте в маску бергамот и лимонный сок они помогут отбелить ногти, также можно добавлять масло лаванды, пачули, розмарина, которые не дадут вашим ногтям слоиться и укрепят их.

Стоит помнит, что после процедур стоит смазать руки и ногти увлажняющий крем, некоторые ингредиенты очень сушат кожу. В холодное время года носите перчатки.

При контакте с различными моющими средствами, защитите свои руки резиновыми перчатками. Приобретите жидкость для снятия лака без ацетона. Попробуйте предложенные варианты, и приятный результат не заставит вас долго ждать

Последние Новости

Коровий маникюр новый тренд 2019

Черно-белые мотивы в маникюре время от времени получают второе дыхание и становятся хитом в дизайне ногтей. Если в прошлом...

Модный маникюр 2019 из Instagram

Социальные сети давно перестали быть исключительно местом общения. Инстаграм стал местом обитания многих бьюти-блоггеров по всему миру, которые из года в год...

Омбре в ногтевом дизайне

В последние время модницы стали предпочитать красить ногти в разные цвета, например один или два ноготочка выделить другим цветом от основного, используемого...

Модный маникюр 2019 в бежевой цвете

Бежевый цвет лака всегда актуален, а маникюр в бежевый тонах смотрится нежно и по-весеннему красиво. В 2019 бежевый маникюр на пике популярности,...

Как сделать классический и современный французский маникюр

Считается, что французский маникюр в любом месте и в любой ситуации будет выглядеть элегантно и уместно. Он не только обратит на себя...

Маникюр в горошек: идеи и фото

Маникюр с использованием точек - это дань очаровательной элегантности 60-х годов. Такой веселый маникюр в горошек подходит практически каждой женщине и каждому...