53-летняя Хэлли Берри поделилась секретами молодости

0
427
Хэлли Берри

Этим летом актриса Хэлли Берри отпраздновала свое 53-летие. Звезда выглядит потрясающе, нередко появляется на красных дорожках с откровенных нарядах, делится в соцсети смелыми фотографиями и охотно демонстрирует свое идеальное тело.

Мы подобрали для тебя советы от Хэлли Берри, как оставаться молодой и красивой, а также сохранить идеальную фигуру даже когда тебе за 50. Читай и бери пример.

Питание Хэлли Берри

Хэлли Берри придерживается специальной системы питания не только потому, что хочет сохранить идеальную фигуру. Еще в юном возрасте у Берри диагностировали диабет, поэтому она все время на специальной диете.

Хэлли Берри
53-летняя Хэлли Берри поделилась секретами молодости

«Моя диета направлена на управление моим диагнозом, поэтому я стараюсь есть небольшие порции 4 раза в день. Это свежие овощи, курица, рыба и паста. Мне нравится чувствовать себя сильной и здоровой,» — рассказывает Хэлли.

Звезда избегает сахара в любых его проявлениях, в том числе отказывается от различного рода сладостей. Это помогает оставаться ей стройной. Также, если говорить о мышцах, Берри поддерживает красивый рельеф своей фигуры благодаря протеиновым коктейлям.

«Растительный белок помогает мне быстро получить достаточное количество энергии.»

Тренировки Хэлли Берри

Не секрет, что только в помощью правильного питания невозможно добиться идеальной фигуры. Ключевую роль здесь играет также работа над своим тело в зале. Вот что говорит о тренировках Хэлли Берри.

Хэлли Берри
53-летняя Хэлли Берри поделилась секретами молодости

«Я никогда не работаю с большим весом во время тренировок — только если это не обязательное условие для моей роли в фильме. Обычно я делаю только кардио, а также упражнения с собственным весом. Мне не хочется быть слишком мускулистой.»

Последние Новости

Звезды, которые избавились от пластики и филлеров

Несмотря на то, что филлеры, или так называемые уколы красоты, остаются на пике популярности, многие звезды таки решили отказаться от них. Более...

Скарлетт Йоханссон поделилась секретами красоты

Голливудская актриса Скарлетт Йоханссон не раз возглавляла рейтинг самых сексуальных и привлекательных женщин в мире. Своими секретами красоты Скарлетт Йоханссон не раз...

Екатерина Кухар рассказала о своем питании

Украинская прима-балерина Екатерина Кухар может похвастаться идеальной фигурой. Знаменитость рассказывала о своем питании в одном из интервью, перечислив продукты, от которых стоит...

Деми Мур поделилась секретами красоты

57-летняя актриса Деми Мур всегда выглядела безупречно. Долгое время она тщательно работала над сохранением молодости и красоты, ведь брак с молодым Эштоном...

Виктория Бекхэм поделилась секретом стройной фигуры

Виктория Бекхэм восхищает идеальной фигурой вот уже которое десятилетие подряд. При этом, у Виктории четверо детей. Недавно икона стиля и модный дизайнер...

Лучший макияж звезд этой осени

Недавно состоялось одно из самых ожидаемых событий ELLE Women in Hollywood 2019, которое собрало много Голливудских звезд. Знаменитости продемонстрировали не только роскошные...