Лучшие детоксы для похудения

0
54
детокс, похудение

В последнее время мы часто встречаемся со словом детокс. Что же это и для чего оно нужно? Дело в том, что в нашем организме постоянно откладывается лишнее. Это могут быть токсины, которые впоследствии способствуют образованию лишних килограммов.

А токсины — это яд для организма, которые присутствуют во вредной пище (фастфуде), в косметике, в бытовой химии, а также в самом воздухе.

При повышенном уровне токсинов у человека ухудшается общее состояние, он начинает быстрее уставать, испытывая слабость и раздражительность, становится агрессивным.

Следовательно, периодически следует выводить токсины из организма, от которых организм самостоятельно избавиться не может. В этом случае приходят на помощь очищающие программы, такие, как детоксикация.

Существует множество детокс-программ в форме коктейлей, смузи, напитков, соков, чая, салатов, супов, даже в форме пюре. Очень хорошим эффектом обладают злаки, которые, впитывая в себя все вредные частицы, способствуют их выведению через кишечник.

похудеть, детокс
Как похудеть с помощью детокса?

Особое внимание стоит уделить таким способам, как массаж, спа-процедуры и физические нагрузки. Также следует употреблять чистую воду, которая, нормализуя правильную деятельность почек, способствует выведению токсинов естественным путем.

Лучшие продукты для детокса

Имбирь в этом случае является идеальным средством. Он стимулирует процесс пищеварения, способствует избавлению от лишних килограммов, запуская обменные процессы, выводит всю лишнюю жидкость. Имбирь можно добавлять как в пищу, так и в напитки и чаи.

Корица обладает противомикробными свойствами, которые позволяют ей с легкостью очистить организм от токсинов. Корицу можно употреблять с кефиром, чаем, едой, особой популярностью пользуется корица в коктейлях.

Семена льна. Прекрасное средство, помогающее очищению кишечника. Восстанавливая нормальную функцию кишечника, способствует выведению накопившихся ненужных шлаков. Только употребляя 1 ст. ложку льняных семечек, можно избавиться от 2 килограммов жира в месяц без особых усилий.

Оптимальным способом является добавление в блюда, в молочные продукты. Особенный эффект дает с ночи замоченные льняные семена в кефире. Это средство в ударной дозе ускоряет обменные процессы, стимулируя выведение всего лишнего из организма.

Последние Новости

Как избавиться от сахарной зависимости

Согласно недавним исследованиям, большинство из нас страдает от сахарной зависимости. Мы употребляем слишком много сахара, и речь идет не только о ложке...

Оздоровительные напитки для молодости и красоты

Мода на питье свежевыжатых соков и приготовление коктейлей продолжается. Сторонники этой тенденции утверждают, что питье соков из сырых овощей и зеленых растений...

В каких продуктах больше всего сахара?

Просто сократив потребление сладких продуктов и ничего больше, за год вы сбросите 12 килограммов, не меняя свой рацион и режим тренировок.

Сколько пить воды, чтобы похудеть?

Как похудеть к лету? Какую диету выбрать и как питаться? Сколько пить воды, чтобы похудеть? Вы наверное не раз...

Как победить тягу к сладкому и похудеть?

Сладости всегда относят к тем продуктам, которые мешают сбросить вес и поддерживать красивую фигуру. Главная проблема сладостей - это сахар, а также...

Сколько пить воды для молодости и красоты?

Тело человека больше половины состоит из воды. Откуда берётся старение организма? Многие учёные приходят к выводу, что причина этого заключается в уменьшении...