Ты наверное уже слышала о том, что молоко вызывает прыщи. Если отказаться от молока на какое-то время можно избавиться от проблемы высыпаний на коже.
Существует и ряд других продуктов, которые плохо влияют на состояние твоей кожи. Смотри список этих продуктов в журнале Beautify.com.ua.
Соль
От соли лицо может выглядеть отекшим, появляются мешки под глазами и признаки усталости. Постарайся уменьшить количество соли, которое ты употребляешь ежедневно.
Речь идет не только о чистой соли, но также продуктах, в которых она содержится в больших количествах.
Сладости
Сладости можно употреблять только в первой половине дня. Иначе, способствуя выработке кортизола, они блокируют выработку коллагена в ночное время.
Также сладости, а именно их чрезмерное количество, могут стать причиной появления прыщей и высыпаний на коже. Круасаны и торты лучше заменить натуральным мармеладом или зефиром.
Помидоры
Помидоры способствуют появлению воспалений на слизистых оболочках. Поэтому, если твоя кожа склонна к воспалительным процессам, тебе лучше отказаться от помидоров или же попросту ограничить их количество.
