Тебе уже давно за двадцать, но ты никак не можешь избавиться от прыщей на лице. Казалось бы, подростковый возраст позади, но время от времени тебя беспокоят высыпания на коже.
Причиной может быть питание. Даже если ты питаешься правильно и ведешь здоровый образ жизни, всего один продукт способен изрядно подпортить твое лицо, провоцируя появление прыщей. Речь идет о молоке.
Многие звезды и бьюти-блоггеры давно говорят о том, что нам стоит отказаться от молока. В нем содержится сахар, который пагубно влияет на состояние кожи, провоцируя прыщи и раннее старение кожи лица.
Помимо сахара, в молоке также содержатся гормоны, которые также способны вызвать появление акне на лице. Для того, чтобы проверить, влияет ли молоко на состояние твоей кожи, ты можешь сделать экперимент. Откажись от молока на один месяц и следи на прыщами.
Если же ты любишь молочные продукты, рекомендуем перейти на кисломолочные – йогурты, творог. Что же касается молока в лате или капучино, останови свой выбор на безлактозном молоке, кокосовом или соевом молоке.
