Идеально тело, как у Марго Робби: секреты питания

0
1157
Марго Робби

Марго Робби одна из самых привлекательных актрис современности. Звезда обладает не только безупречной внешностью, но также идеальной фигурой. Что же делает Марго Робби, чтобы выглядит столь волшебно?

Недавно тренер звезды дал интервью в котором раскрыла секреты питания Марго и лайфхаки, как сохранить идеальное тело .

О важности завтрака

Рекомендуємо

Считается, что завтрак — самый важный прием пищи за день. Но на самом деле, этот миф — продолжение маркетинговой кампании 1940-х годов, направленной на продажу яиц. Вот на чем мы были воспитаны,” – говорит тренер Марго Робби.

Марго Робби
Идеально тело, как у Марго Робби: секреты питания

Он также утверждает, что отказавшись от завтрака мы можем довольно таки быстро сбросить лишний вес без вреда для здоровья.

Интервальное питание

“Это самый быстрый и эффективный способ избавиться от лишнего веса. Суть в том, что вы пропускаете завтрак и едите в течение следующих восьми часов. Обычно это два-три приема пищи – обед, перекус и ужин, после чего начинается 16-часовой период голодания.”

Тоесть, фактически речь идет о модной и эффективной методике похудения интервальном голодании, о котором мы писали ранее.