Гранола и мюсли: в чем разница?

0
349
гранола, мюсли

Модное слово гранола появилось в нашем лексиконе несколько лет тому назад. Сегодня этот завтрак, или дессерт, один из самых популярных в нашем рационе.

Многие до сих пор до конца не понимают, в чем разница между гранолой и мюсли? И почему сегодня модно есть именно гранолу, хотя по вкусу она очень похожа на привычный для нас завтрак с обычными мюсли.

гранола, мюсли
Гранола и мюсли: в чем разница?

Мы решили разобраться, в чем же разница между мюсли и гранолой и рассказать тебе.

В чем разница между гранолой и мюсли?

Начнем с того, что гранола по своей сути это те же самые мюсли. Главная разница лишь в способе их приготовления. Гранола запекается в духовке. Мюсли продаются в сыром виде.

Также, во время запекания, в гранолу обычно добавляют мед или стевию, для более сладкого вкуса. В мюсли же не добавляют ничего и ты сама можешь добавить разные ингредиенты по своему вкусу.

гранола, мюсли
Гранола и мюсли: в чем разница?

Исключение составляют дешевые и некачественные мюсли, в которых содержится много сахара, соли и крахмала. Поэтому так важно читать этикетку перед покупкой продукта.

Часто в гранолу также добавляют сухофрукты и орехи. Тоесть ,покупая гранолу у тебя в тарелке фактически готовый завтрак. Если же ты предпочитаешь мюсли, ты сама можешь приготовить полезный завтрак, добавив мед, фрукты или ягоды и орехи по вкусу.

Последние Новости

Смузи из черной смородины для похудения

Черная смородина считается одной из самых полезных ягод летнего сезона. Многие недооценивают черную смородину из-за того ,что в чистом виде ее сложно...

5 детокс-продуктов для праздничного периода

В период праздников очень сложно отказать себе в лишнем удовольствии, будь-то оливье, пироги или кусочек торта и парочка пончиков. Что уж говорить...

3 продукта от осенней депрессии

Осенью настроение портится не только из-за погоды. Ты ощущаешь упадок сил, вялость и желание как можно дольше валяться в постели.

Американские диетологи рассказали, как похудеть

Американские диетологи знают первыми о всех новинках в области диет и правильного питания. Они составляют меню и координируют похудение многих голливудских звезд....

Какие витамины важно принимать осенью?

Осенью наш организм особенно сильно нуждается в витаминах. Это касается в том числе и нашей кожи. Мы расскажем о витаминах, которые стоит...

3 способа быстро поправиться

Если ты можешь есть сколько угодно и при этом не поправляться, у тебя наверняка много завистниц. Однако, ты прекрасно знаешь, что чрезмерная...