Фигура 90-60-90 это классика и золотой стандарт, однако многие легендарные модели далеки от этих параметров. И все же, их фигуры идеальны и красивы.
Моделей часто спрашивают о секретах красивой фигуры, питании и тренировках. Давайте посмотрим, что в интервью в то или иное время рассказывали самые известные модели мира.
Миранда Керр
Мама двоих деток по-прежнему может похвастаться идеальными формами и хрупкой фигурой. Вот что она предпочитает на завтрак: “Что касается завтрака, то это могут быть вареные яйца или овсянка, еще добавляю шпинат, огурцы, капусту и сельдерей.”
Кэндис Свейнпол
Кэндис Свейнпол известная модель с идеальной фигурой спортивного типа. О своем питании модель рассказывает следующие: “Я не придерживаюсь диет и не считаю калории, но в то же время, я слежу за питанием. Стараюсь, чтобы моя пища была богата всеми необходимыми витаминами. Для меня очень важно наличие в блюде белков, углеводов и полезных жиров.”
Свейнпол признается, что даже на ужин может позволить себе пасту. Однако, говорит что может и вовсе пропустить ужин. Все в зависимости от настроение и желания.
Джоан Смоллс
Модель признается, что у нее много слабостей, если речь идет о еде. В частности, Смоллс сложно отказаться от вкусной, но вредной еды.
“Я никак не могу отказаться от пиццы на обед или мяса, вкуснейшего риса и блинчиков. А еще есть бекон! Мой диетолог ругает меня и постоянно спрашивает, сколько овощей я скушала за день.”
Однако Джоан научилась по своему компенсировать пристрастие к вредным продуктам: “Я совершенно точно научилась контролировать размеры порции, я стала есть меньше. И еще я сделала своей привычкой пить фреши из зеленых овощей.”
