Как питаются модели, чтобы оставаться в форме?

0
160
модели, питание

Фигура 90-60-90 это классика и золотой стандарт, однако многие легендарные модели далеки от этих параметров. И все же, их фигуры идеальны и красивы.

Моделей часто спрашивают о секретах красивой фигуры, питании и тренировках. Давайте посмотрим, что в интервью в то или иное время рассказывали самые известные модели мира.

Миранда Керр

Мама двоих деток по-прежнему может похвастаться идеальными формами и хрупкой фигурой. Вот что она предпочитает на завтрак: «Что касается завтрака, то это могут быть вареные яйца или овсянка, еще добавляю шпинат, огурцы, капусту и сельдерей.»

питание, модели
Как питаются модели, чтобы оставаться в форме?

Кэндис Свейнпол

Кэндис Свейнпол известная модель с идеальной фигурой спортивного типа. О своем питании модель рассказывает следующие: «Я не придерживаюсь диет и не считаю калории, но в то же время, я слежу за питанием. Стараюсь, чтобы моя пища была богата всеми необходимыми витаминами. Для меня очень важно наличие в блюде белков, углеводов и полезных жиров.»

питание, модель
Как питаются модели, чтобы оставаться в форме?

Свейнпол признается, что даже на ужин может позволить себе пасту. Однако, говорит что может и вовсе пропустить ужин. Все в зависимости от настроение и желания.

Джоан Смоллс

Модель признается, что у нее много слабостей, если речь идет о еде. В частности, Смоллс сложно отказаться от вкусной, но вредной еды.

«Я никак не могу отказаться от пиццы на обед или мяса, вкуснейшего риса и блинчиков. А еще есть бекон! Мой диетолог ругает меня и постоянно спрашивает, сколько овощей я скушала за день.»

питание, модели
Как питаются модели, чтобы оставаться в форме?

Однако Джоан научилась по своему компенсировать пристрастие к вредным продуктам: «Я совершенно точно научилась контролировать размеры порции, я стала есть меньше. И еще я сделала своей привычкой пить фреши из зеленых овощей.»

Последние Новости

3 продукта от осенней депрессии

Осенью настроение портится не только из-за погоды. Ты ощущаешь упадок сил, вялость и желание как можно дольше валяться в постели.

Американские диетологи рассказали, как похудеть

Американские диетологи знают первыми о всех новинках в области диет и правильного питания. Они составляют меню и координируют похудение многих голливудских звезд....

Какие витамины важно принимать осенью?

Осенью наш организм особенно сильно нуждается в витаминах. Это касается в том числе и нашей кожи. Мы расскажем о витаминах, которые стоит...

3 способа быстро поправиться

Если ты можешь есть сколько угодно и при этом не поправляться, у тебя наверняка много завистниц. Однако, ты прекрасно знаешь, что чрезмерная...

5 продуктов против осеннего авитаминоза

Чувствуете, как с приходом осени меняется не только настроение, но также самочувствие? Мы становится вялыми, апатичными, ощущаем приливы слабости и все время...

Топ-5 продуктов для женского здоровья

Помимо модного и полезного авокадо и брокколи каждая девушка должна включить в свой рацион достаточное количество белков, жиров и углеводов.