Как питаются модели, чтобы оставаться в форме?

0
371
модели, питание

Фигура 90-60-90 это классика и золотой стандарт, однако многие легендарные модели далеки от этих параметров. И все же, их фигуры идеальны и красивы.

Моделей часто спрашивают о секретах красивой фигуры, питании и тренировках. Давайте посмотрим, что в интервью в то или иное время рассказывали самые известные модели мира.

Миранда Керр

Мама двоих деток по-прежнему может похвастаться идеальными формами и хрупкой фигурой. Вот что она предпочитает на завтрак: «Что касается завтрака, то это могут быть вареные яйца или овсянка, еще добавляю шпинат, огурцы, капусту и сельдерей.»

питание, модели
Как питаются модели, чтобы оставаться в форме?

Кэндис Свейнпол

Кэндис Свейнпол известная модель с идеальной фигурой спортивного типа. О своем питании модель рассказывает следующие: «Я не придерживаюсь диет и не считаю калории, но в то же время, я слежу за питанием. Стараюсь, чтобы моя пища была богата всеми необходимыми витаминами. Для меня очень важно наличие в блюде белков, углеводов и полезных жиров.»

питание, модель
Как питаются модели, чтобы оставаться в форме?

Свейнпол признается, что даже на ужин может позволить себе пасту. Однако, говорит что может и вовсе пропустить ужин. Все в зависимости от настроение и желания.

Джоан Смоллс

Модель признается, что у нее много слабостей, если речь идет о еде. В частности, Смоллс сложно отказаться от вкусной, но вредной еды.

«Я никак не могу отказаться от пиццы на обед или мяса, вкуснейшего риса и блинчиков. А еще есть бекон! Мой диетолог ругает меня и постоянно спрашивает, сколько овощей я скушала за день.»

питание, модели
Как питаются модели, чтобы оставаться в форме?

Однако Джоан научилась по своему компенсировать пристрастие к вредным продуктам: «Я совершенно точно научилась контролировать размеры порции, я стала есть меньше. И еще я сделала своей привычкой пить фреши из зеленых овощей.»

Последние Новости

Смузи из черной смородины для похудения

Черная смородина считается одной из самых полезных ягод летнего сезона. Многие недооценивают черную смородину из-за того ,что в чистом виде ее сложно...

5 детокс-продуктов для праздничного периода

В период праздников очень сложно отказать себе в лишнем удовольствии, будь-то оливье, пироги или кусочек торта и парочка пончиков. Что уж говорить...

3 продукта от осенней депрессии

Осенью настроение портится не только из-за погоды. Ты ощущаешь упадок сил, вялость и желание как можно дольше валяться в постели.

Американские диетологи рассказали, как похудеть

Американские диетологи знают первыми о всех новинках в области диет и правильного питания. Они составляют меню и координируют похудение многих голливудских звезд....

Какие витамины важно принимать осенью?

Осенью наш организм особенно сильно нуждается в витаминах. Это касается в том числе и нашей кожи. Мы расскажем о витаминах, которые стоит...

3 способа быстро поправиться

Если ты можешь есть сколько угодно и при этом не поправляться, у тебя наверняка много завистниц. Однако, ты прекрасно знаешь, что чрезмерная...